预防醉酒的方法

每个人都会经历一些大大小小的酒场，面对一些应酬的交际，很多时候的不得不喝的酒，既然不能少喝，我们就应该学会一些防止醉酒的窍门来减少对身体的危害，下面就预防醉酒的方法这一问题看下广州脑博仕医院戒酒中心的医师是如何介绍的。

酒前预防：

牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。维生素c、b足量于酒前半小时内服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用。

酒中预防：

1.不要空腹饮酒，好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

2.不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 >>要多长时间戒酒——咨询在线医师<<

3.宜慢不宜快。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

4.甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

科学戒酒的方法

广州脑博仕医院戒酒科是专门给酒瘾患者做治疗的科室，长期专注于酒精依赖症、戒断综合症、酒瘾、酒精致精神障碍、酒精致震颤性谵妄、酒精性中毒脑病、复杂性醉酒等领域的戒断诊疗。。

上述就是广州戒酒医院的医师对预防酒醉的一些方法的详细介绍，希望上面的介绍可以帮助到一些经常涉足酒场的朋友们，减少酒精对于身体的危害，其实好的方法还是尽早的戒酒，目前而言戒酒专业的机构，广州戒酒医院欢迎你的咨询。